1. WIEK: 19 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , pierwszy to meta ,a drugi to prop+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace [...]
Dzieki za szybka odpowiedz. A co do mnie to waze 60kg przy wzroscie 174 cm. Plecy cwicze w czwartek(6cwiczen) Co do diety to stosuje oraz biore odzywki(kreatynka z dextroza ale to dopiero 2 cykl, w pierwszym cyklu bez dextrozy)
sila caly czas do przodu. 7 x 115kg na klate. przyczym przed rozpoczeciem cyklu podnosilem kolo 3 x 115 a zyciowka to 5 x 115. sylwetka zmienia sie. miesnie sa bardziej widoczne niz byly. duzo twardsze. nawet znajomi zauwazyli roznice i powiedzieli ze jest spora. w sumie zamulilem bo moglem wrzucic zdjecia z przed i po cyklu ale teraz to juz [...]
sylwetka caly czas sie poprawia. miesnie sa twardsze i bardziej widoczne. sila idzie caly czas. wrazenie jest takie jakby caly czas sie rozkrecal coraz bardziej. dlatego dokupuje jeszcze 1 opakowanie. pociagne cykl 60dni. dzisiaj jest 20 dzien od dzisiaj dorzucilem do cyklu xpanda. odezwe sie za jakis czas jak mi idzie.
[...] mam symex dopiero jutro bedzie pytanie jeszcze przez 2 tyg stosowac te oba leki i odstawic i pojsc na badania ?moze symex zostawic i profilaktycznie brac po jednym tabsie przez calutki cykl ? jak mowicie ze mam brac po pol na 4 czesci jeden tabs i dochodzic do tabsa to mam robic taka piramide po calym tabsie znowu 1/4 tabletki i tak kombinować ?
ostani cykl zrobilem na horsie i musze przyznac ze naprawde sietny suplement obecnie jestem na xpandzie xtreme i sie nie umywa do horsa on miazdzy a i jeszce jedno jak dla mnie on sie rozkreca po jakis 2 tyg wiec radzil bym go brac jakie 4 5 tyg oczywiscie plus zwykle mono i bedzie gitarka
OK. Najwyżej zmusze się do łykania;) Pucha HP+mono starczą na cykl? Bo myślałem tak: ćwiczę 4x w tyg. to HP mógł bym brać w dni treningowe rano i przed tr a MONO brał bym w dni nietreningowe. Może być, chodzi mi tu o szybsze wkręcenie się HP.
Wybierz albo glute albo bcaa, to i to na regeneracje itp. Ja bym wziął bcaa. Do HP dokup mono, albo jabłko i z nim będziesz go brał. Cykl 6/7/8 tyg moim zdaniem będzie git. Robiłem cykle na mono 4tyg i to za mało jak na mnie. ps. nie odświeżałem strony i nie widziałem odp Tomq :D. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-08-22 12:51:33
Kolega przez cały cykl niech trzyma tak samo wysoki poziom diety na dobre tylko mu to wyjdzie. 3g białka, 1g zdrowych tłuszczy 6-7g ww na każdy kg masy ciała. Przy braniu mety może ew. dorzucić jeszcze dodatkowe 30g białka dziennie albo wszamać przez te 4-5tygodni opakowanie aminków bo meta pod tym względem jest bardzo wymagająca. Co do Ciebie to [...]
za mało kreatyny powinienes troche dłużej pocignac cykl a co za tym idzie dokupic kreatyny i reszty odzywek...150 to zdecydowanie za mało a co do dawkowania to moim zdaniem jest spoko jezeli w miare dieta jest... pozdro
1. WIEK: 22lata 2. WAGA: 86 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:225g -węglowodany:255g -tłuszcz:93g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualny Enan do 25tyg 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: aktualnie przechodze na lekka redukcje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
jeszcze dopisze ..ostatnie cykle wygladaly tak antek 50 dziennie 3 tyg omo 6 tyg któtko ale tak wyszlo po tym robilem odblok HCH 2500 co 3 dni przez 2,5 tyg i pozniej wszedlem prov na 3 tyg bylo cienko wiec zrobilem tak test depo 250tyg prze 5 tyg z boldo 300mg tyg 5 tyg pod w 4 tyg wszedloem tomoxem i dawalem go do konca 5 tyg i tydzien pozniej [...]
[...] są mi niezbedne lub pomocne do takiego treningu?Dieta jest.dotad brałem białko,carbo,BCAA,witaminy i kreatyne ale zrezygnowałem z niej z powodu zbijania wagi i nie wiem czy zacząc znowu robić cykl jak myślisz?Mam też pytanie odnośnie przed treningówek np SAW czy jest mi to potrzebne czy wystarczy kawa którą do tej pory piłęm przed treningiem?
[...] 41 Obwód talii : 86 Staż na siłowni : 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 400 wegli , 150 tluszczu , 280bialka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 2×ph, p-mag + epi, ripped 58 Opisz swój plan treningowy : standardowy split Cel cyklu : sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : w [...]
[...] skupić się mocniej na zajęciach w szkole. Zwłaszcza tych kształtujących czytanie ze zrozumieniem. Trening siłowy to zabawa z obciążeniem. Odpowiedz mi na pytanie: Czy cykl na masę to trening siłowy? Analogicznie przy innych celach: siła, wytrzymałość, gęstość, rzeźba... Zanim coś napiszesz zastanów się dwa razy, bo tylko śmiech na sali [...]
jak dla mnie beznadzieja test przez cały cykl to podstawa co do towaru-co ma do tego zaufany dostawca jak producent wali w hooya??250 mg tam na pewno nie ma Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-12-07 13:49:01
Dorzucam dwie omki na cały cykl,kiedy jestem w połowie cyklu,tydzień po tygodniu!Na cyklu dochodzę do 8 sztuk mety dziennie,do tego co tydzien podaje dece 200,a po cyklu zasypuje sie kreatyna,glutamnina,tribulusem.Ale wiecie Panowie,co po tych suplementach,skoro obwód już poszedł w długą!
Jeśli chodzi o Clomid,to biore go zawsze po cyklu,ale zaczynam go brać w dniu kiedy biore ostatni dzień metke.Moje cykle sa przewaznie 2,5 miesięczne,pierwsza omke podaje sobie w 4 tygodniu,a druga w 5 lub 6 tygodniu cyklu,pozniej bardzo stopniowo i powoli schodzę z cyklu!Przerwy między cyklami mam ok.5-6 miesięcy.Nie jestem facetem,który chce [...]
Wyciskanie leżąc (MAX) : 240 Martwy ciąg (MAX) : 330 Przysiad (MAX) : 350 jak dlamnie wyniki sa wyolbrzymiona na maxa sam kiedys tenowałem 3 boj i wiem jak jest ciezko uzyskac taie wyniki pozatym 1 cykl hormon no to wiedza cudowna a co do teraz to masz duzo srodk.ów z czego na twoj staz wystarcza max 2
[...] zejść do ok 90kg. Cykl tak myślałem trwałby kolejne 4lub 5 miesięcy. HCG wbijam co 2 miesiace Polaczka podzielona na 500 co 3 dni. Poproszę o poradę czy to co chce zrobić będzie miało sens. Chodzi mi i redukcję z zachowaniem mięsa co mam. Wszystkie sugestie i porady mile widziane. Ps. Ktoś pisał że chyba z cyklu już nie zejdę i chyba miał rację.
